Lær, hvordan positive tankemønstre kan forme dit barns fremtid. I dette inspirerende blogindlæg udforsker vi, hvordan tanker påvirker handlinger, følelser og energi, og hvordan forældre kan hjælpe børn med at tænke positivt. Gennem Angelikas Tankehave lærer børn værdifulde redskaber som dybe vejrtrækninger og positive affirmationer. Giv dit barn en stærk start med sundt selvværd og livsglæde. Læs mere her!
Lær dit barn at tænke positive tanker – en gave for livet
Vores tanker former os. De er som frø, der gror og påvirker ikke kun vores handlinger og beslutninger, men også den energi, vi udsender til andre. Derfor er det afgørende, at vi som forældre hjælper vores børn med at opbygge et sundt og positivt tankemønster. Det er en investering i deres fremtidige livsglæde og selvværd.
Tankemønstre – vores usynlige arv
Vi er ofte ubevidst præget af de tankemønstre, vi har arvet fra vores forældre. Ikke fordi de har gjort noget forkert – tværtimod har de gjort deres bedste, med det de selv har lært som børn. Men denne ”tankearv” kan ofte indeholde begrænsende overbevisninger.
For eksempel voksede jeg selv op med sætninger som: ”Børn skal ses, men ikke høres” og ”Tale er sølv, men tavshed er guld.” Disse ord formede min opfattelse af, at det, jeg sagde, ikke var værdifuldt – en overbevisning, som jeg bar med mig langt ind i voksenlivet. Samtidig var jeg heldig at have en far, der troede på kvinders selvstændighed og sagde: ”Husk, du er noget særligt, og med en uddannelse kan du klare dig selv.” Disse modsatrettede budskaber skabte en kompleks historie om mig selv, som jeg først senere lærte at aflægge.
Bevidst forældreskab starter med dig selv
At være bevidst om dine egne tankemønstre er det første skridt mod at give dit barn et sundere fundament. Når du arbejder på at ændre uhensigtsmæssige tanker hos dig selv, vil det smitte af på dit barn. Børn lærer nemlig ikke kun af, hvad vi siger, men i høj grad af, hvordan vi selv tænker og handler.
Jeg har personligt brugt tre år på at omlære mine tanker – at vende de begrænsende historier om mig selv til noget støttende og positivt. Selvom kritikeren stadig viser sig indimellem, ved jeg nu, hvordan jeg skal håndtere den. Denne erfaring inspirerede mig til at skabe Angelikas Tankehave.
Angelikas Tankehave – et sted for positive tanker
”Angelika og Dixies rejse” handler om at give nutidens børn en bedre start. Gennem eventyret lærer børn, hvordan de kan tænke positivt om sig selv og håndtere udfordrende følelser som jalousi og misundelse.
For eksempel kan børn lære at erstatte tanker som ”Det er uretfærdigt” med ”Jeg fortjener også noget godt” eller ”Det samme gode vil ske for mig en dag.” Dybe vejrtrækninger er en central del af eventyret, fordi det er videnskabeligt bevist, at vejrtrækning kan berolige kroppen og hjernen (læs om åndedrættet v/Flemming Bust) eller denne artikel (af Professor Micah Allen fra Institut for Klinisk Medicin). Jo tidligere vi gør børn bevidste om dette, jo lettere bliver det for dem at bruge disse redskaber senere i livet.
Tag Angelikas budskaber med hjem
Hvis du ønsker en daglig påmindelse om vigtigheden af gode tanker, kan du købe plakaten med Angelikas Tankehave her:
Og hvis du vil give dit barn (eller dig selv!) mulighed for at dykke ned i eventyret om Angelika og Dixie, kan bogen købes i forskellige varianter her: [link].
Med de bedste tanker, Lotte